自分の好きなところを20個、毎月書き出してみる

立してから毎月やっているルーティンのひとつに、
「自分の好きなところを月初に20個書き出す」ということをしています。

自分の強み発見のためにやっていることなのですが、
人から褒めて頂いたところや、自分ってこんなとこいいやん(￣▽￣)と思うところを、
あまり難しく考えずに書き出しています。

Googleフォームで入力してスプレッドシートに書き溜めているので、
このスプレッドシートは、日記よりも人に見られたくないですね(;´∀｀)
自己満足シートといっても過言ではないです笑

今はSNSなどを通じて、無意識に周りと比較して、
自分が今できていることよりも、できていない・足りていないことにばかり、
意識がいってしまっているような気がします。

ですが、不足している部分なんて無限にあるわけで、
それよりも今できていることに目を向けて、
月に一度ぐらい自分を褒めるという時間も大切かな～と。

自分のことを一番見ているのは自分のはずですし。
（その割には、自分のことがよくわからないことも多いですが笑）

自分が褒められて嬉しいと思う、主に内面的なことを、
好き勝手に書きまくっていると、めちゃ気分いいですよ(‘ω’)ノ

独立した頃と最近で、
自分がいいと感じるポイントに変化が生じているのも楽しいですし、
変わらずに一貫していることがあると、
ここはブレないんだなと知ることができます。

自分を俯瞰的に見る、ということにもつながっていると思いますし、
過度なないものねだりを抑制する効果もあるような。

最初は恥ずかしくて、10個も出てこないかもしれませんが、
ぜひ一度試してみてください。